目前分類:局部減肥 (12)

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不是胸部大就是美胸,大和美永遠不會在這方面成正比。女人愛自己多一點,愛胸部多一點,美麗也就隨之而來。女人不“胸”沒有魅力,“胸”的漂亮才是真功夫!多多愛護自己,經常按摩,調整心態,放輕松!女人“胸”一點,男人更會愛不釋手!

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春季來臨,炙熱的陽光照射著我們,脫去了厚重的棉衣,愛美你的穿上了心愛的T恤,但是對于胖美眉來說猩猩臂未免使得夏日的裸露顯得有些尴尬,一種方便簡單的工具讓你隨時隨地練出好臂形!

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背部的挺拔與否,直接決定了一個人整個形體的美麗程度,一個擁有優美曲線的背部,不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢,整個人也會顯得高很多。

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 “體重沒什麽大變化,但是腰卻變粗了,小腹微微隆了起來,連自己都覺得腹部有些突出和腫脹……”,越來越多的女性注意控制體重,但同時,她們卻發現,自己控制不住腰腹部“遊泳圈”的增長。其實,這些都是身體荷爾蒙分泌紊亂或減少的表現,加上飲食的不均衡、長時間久坐等不良生活習慣,頑固脂肪就在腹部堆積得越來越嚴重,最後就形成了你最害怕見到的——“贅肉”。

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長時間坐在辦公室努力工作的美人們,往往一坐下就是兩三個小時不動,頂多起身上個廁所、補補妝,再不就倒點水喝。時間久了,小腹就會變得越來越松弛。

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如何美容護膚可是很有講究的,一起來看看別人的經驗吧。普通的大蒜diy一下就成了瘦臉面膜,享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢,做做看吧。

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安排藝人采訪時極少發早上通告,倒不是怕明星們起不來,而是要避開‘早上臉較浮腫’的地雷。可惜我們不是大明星,老板老師的‘通告’不會如此善解人意。沒時間等水腫慢消沒關系,晨起20分鍾,利用排水塑型的按摩和化妝技巧,馬上內縮一個size,9am就有2pm的緊顔小臉,不用消腫緩衝期!

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減肥有時並不像人們想像的那麽困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣,小肚子一定會日益消退……

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女性們都希望自己擁有窈窕身材的同時,胸前也豐滿圓潤。那麽,如何豐胸才最有效呢?下面,小編教你3個終極豐胸秘籍,讓你胸前up up,擁有傲人的雙峰。

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運動

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對于OL來說,最容易發胖的部位就是腹部啦。但是,冬季由于穿的比較厚,所以遊泳圈上身的時候並不容易發現,但是一旦變成了小“腹”婆,想甩掉腰部的脂肪就很難了。所以就在這個初春,跟我們學習5招樂活瘦身法,減掉冬天囤積的肥肉,讓身材凸凹有致!

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女性瘦身不僅要減脂,關鍵是在瘦身減肥的時候要注重局部形態肌肉的雕塑,下面小編就向大家推薦兩個部位的瘦身秘訣,背部和腹部,背部是一樣常常容易被忽視的部位,腰部是脂肪最容易囤積的位置,下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何針對這兩個部位來瘦身


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