目前分類:港台明星減肥 (23)

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小S徐熙娣老師的話:

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蔡依林過無味人生

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大S平坦小腹秘訣

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紅薯的瘦身功效:

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下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂為纖體瘦身想盡了絕招,我們在欣賞她們美麗的同時,不妨分享一下她們的瘦身秘訣。

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MAKIYO:

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瘦臉與瘦身不一樣,它不是以減少皮下組織為目的,而是以排除滯留臉部軟組織的多余間隙液、激活細胞的代謝功能及緊實局部肌肉組織來獲得成效。一起來看看下面三位女星所帶給你的瘦臉奇招吧!

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身在娛樂圈的大小明星有一門必修課,就是保持身材。除了先天條件特好,怎麽吃、怎麽睡都不長肉的人外,幾乎每人都有一套減肥的方法。或許明星並不是靠一種方式瘦身,但對于始終渴望並且正在锲而不舍地追求好身材的你來說,可以從中選擇一種作為自己參考的瘦身方式之一。

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高挑的張曼玉在嘎納電影節上可謂風光無限,身材一向勻稱得讓人羨慕。雖然張曼玉也是那種很容易發胖的人,但她對減肥有自己的原則:從不喜好油炸、脂肪類、還有厚味食品,很少吃加工食品,多吃有益健康的食品和清淡新鮮的食物;另外她還堅持運動,並且慢慢地喜歡上了運動,雖然有時工作很忙,但從不懈怠自己。

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一向以運動塑身著稱的大S對關心她的Fans表示,雖然爆瘦3公斤,自己身體狀況很好。戀愛使人減肥,運動也有助于塑造完美身材。假如你不在愛情中,假如你也沒有運動到像大S那般精益求精,現實生活中,簡單的運動同樣可以成就苗條身材!如果你在處處像大S一樣:生活中無處不運動,時時留意管理體重,減肥也就沒有那麽難咯!“大S式減肥”不用我們准備很多,隨時隨地都可以開始!還等什麽呢?馬上行動吧!

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明星們大都苗條而胸部豐滿,那麽,明星是如何豐胸的呢?下面,我們一起分享一下擁有惹眼美胸的台灣女星懶琳恩的豐胸秘籍,跟著她一起從小B向大C暴漲。

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舒淇有著令人羨慕的性感身材,可是說到減肥,舒淇卻坦言其實自己很懶,並不喜歡那種大量流汗的健身方式來鍛煉。因此,她自己獨創了一套在家便可減肥的飲食秘訣。

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  小S精彩語錄:

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 女生們是不是都很羨慕一些女明星的身材呢?她們很多個個都是身材健美修長,就比如莫文蔚就是其中的一個。到底她們塑身有什麽絕招呢?趕緊看看,今天莫文蔚要教大家一些塑身秘訣。

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體重只有39公斤的Jolin,並非出道時就這麽“完美”,甚至有些嬰兒肥,但現在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢?現在就來揭開的她獨有的減肥控重哲學吧!

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口口聲聲喊著減肥的你,是否也有著和衆多急于瘦身的女性相同的困擾?想減肥,卻又不想運動,更不想節食?沒關系,只要你愛吃水果就行。那麽下面我們就來看看各路女明星是如何利用果汁來進行減肥瘦身的吧!

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生活在聚光燈下的女明星,時刻要被嚴苛的鏡頭檢視,對身材自然不敢絲毫馬虎懈怠。其實她們的魔鬼身材並不是天生就有的,也是後天得來的,明星減肥都已一套自己瘦身絕招。

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好身材又性感的徐若瑄也在瘦身,怎麽回事捏?原來vivian為了拍戲狂吃,竟然長胖了五公斤!于是老大開展“v式魔鬼小鳥胃減肥法”,並呼籲要瘦身的女生們跟她一起做“小鳥胃”,10天成功減10斤。

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靠運動和飲食控制瘋狂瘦了35公斤的名模可藍,在瘦身界裏已是出了名,而今天,她要跟我們分享另外一個減肥秘訣:喝水減肥,一起分享下她的經驗吧。

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