目前分類：飲食減肥方法 (26)
- Feb 09 Thu 2012 00:45
省錢又有效 1天瘦1斤的蜂蜜減肥法
- Feb 09 Thu 2012 00:43
吃什麽減肥？負卡路裏食物讓你越吃越瘦
- Feb 09 Thu 2012 00:42
春季快速減肥方法 告別冬季臃腫身材
- Feb 09 Thu 2012 00:40
想減肥？吃這6款排毒食品
假如身體積聚了太多的毒素和脂肪，不但會導致肥胖，還會影響身體的健康。因此我們必須重視身體的大掃除，把身體內的油脂和毒素通通掃走，還我們一個輕盈苗條的身材。下面，小編為大家推薦幾款排毒減肥的食物，快快掃除身上的油膩。
- Feb 09 Thu 2012 00:39
春季吃什麽減肥？十種蔬菜幫你改善易胖體質
小編為你介紹10種春天當季的減肥低卡蔬菜，看看它們的減肥實力吧！
- Feb 09 Thu 2012 00:37
快速飲食減肥方法 一輩子都不會複胖
- Feb 09 Thu 2012 00:10
飲食減肥有智慧 偏食也能吃出苗條
偏食族最佳的飲食減肥方法
- Feb 09 Thu 2012 00:09
冬季減掉肥肉的幾種瘦身食物
現在我要告訴你一個好消息，有一些食物具有天生的瘦身作用，而且這並不僅僅是因為它們比豐盛的冬日食物更為輕便。下面就是可以作為你瘦身食物的幾種頭等選擇。
- Feb 09 Thu 2012 00:07
三大技巧加速新陳代謝 快速瘦10斤
- Feb 09 Thu 2012 00:05
吃醋減肥法 搭配5種食物月減10斤
食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的“膘”，從而起到良好的瘦身減肥作用。
- Feb 09 Thu 2012 00:01
能夠減少食欲的4大實踐高招
節制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎？特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是——她們本身就是廚師，種類繁多、美味的高熱量食品遍布在她們身邊。不僅如此，還要參加家庭內外的種種婚喪筵席。有時進展順利的減肥會突然刹車，一問原因，大部分會以“參加婚禮……”“做菜……”等借口搪塞過去。
- Feb 09 Thu 2012 00:00
低卡高鈣 9種食品助你高效燃脂
- Feb 08 Wed 2012 23:59
控糖減肥法 讓你一周瘦三斤
“身體不會疲累，但的的確確能瘦下來!”——“控糖減肥法”成為話題。按照這種減肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也無礙，即使攝入的卡路裏值很高，只要控制“糖分”攝入就OK。把對糖尿病治療及代謝症候群有效的“限制糖分飲食法”應用到減肥上的，是醫學博士江部康二先生。江部康二先生是《瘦身飲食法》(東洋經濟新聞社出版)的作者，關于“控糖減肥法”，他做了如下解說。
- Feb 08 Wed 2012 23:58
上班族必備5款減肥早餐 工作瘦身兩不誤
每天夜晚，身體都要消耗能量，這時人體不得不動用它的儲備能量。如果要減肥，就更不應不吃早餐。因為到午餐時，才補償未吃的那頓早飯，你勢必吃得過飽，從而影響減肥效果。
- Aug 17 Wed 2011 20:22
Monk減肥法 1月瘦12斤
想要快速減肥不是不可能，簡單的MONK減肥法就能幫你實現。按照以下小編教你的方法做，一月瘦12斤不成問題。
- Jul 22 Fri 2011 11:44
3天瘦9斤 豆漿減肥DIY健康還豐胸
隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手，有人靠這個方法斷食，3天內瘦下9斤，而且胸部不會縮水。
- Jul 22 Fri 2011 11:39
酵素減肥法 輕松減肥抗氧化
酵素減肥發是時下流行的減肥方法，通過補充酵素來達到促進新陳代謝，燃燒脂肪的作用，那麽酵素減肥法應該怎麽操作呢？下面瘦身男女小編就跟大家介紹一下這種奇特的減肥方法，不僅可以幫助身體燃燒脂肪，還能達到抗氧化的效果哦。
- Jul 04 Mon 2011 23:15
五大減肥訣竅 幫你加速減肥
很多女生都會有這種疑惑：明明已經有在控制飲食了，可是卻一直都瘦不下來。這到底是為什麽呢？可能是你吃到飽、吃太快了，過食過量當然會瘦不了啦。雖說減肥沒有捷徑可走，但是我們可以通過下面的小訣竅，讓減肥更快地進行下去哦！
- Jul 04 Mon 2011 23:14
5款清腸排毒餐 養顔減肥不油膩
核心提示：想要瘦身又不想臉上黯然無光？想要面無人色，又不盼望腰上長出惱人的贅肉？想要瘦身，又管不住本身那張好吃的嘴？沒幹系，養顔、排毒、瘦身都或許經過過程公道的炊事來達成，現在就讓小編來為大家介紹一下吧。
- Jul 04 Mon 2011 23:13
5種食物搭配醋 1月輕松瘦10斤
核心提示：大家平日喜歡吃醋嗎？當然我說的吃醋並非那個“吃醋”，而是真正意思上的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥，每個人都去謀求最佳的瘦身方法，那現在我們就用簡單的吃醋減肥法為大家瘦瘦身，塑塑型吧！
