減肥瘦身部落格

明星的巴掌小臉並不是人人都是天生的，瘦臉為了在鏡頭面前更好看很多明星都付出了很多的努力，下面告訴大家幾種方法，明星是如何瘦臉的，希望對你的減肥計劃也有所幫助，下面都來看看有哪些方法。

性感女神MaggieQ自從出道以來都一直保持著良好的身材，身高170CM的她體重卻從未超過90斤，那麽她是如何辦到的呢？下面小編將要和大家一起分享MaggieQ的三餐食譜，看看她在吃什麽，幫助您也可以快速恢複迷人身材哦。

明星阿SA剛離婚不久，就和陳偉霆戀情打的火熱，估計很多人都很好奇阿Sa是怎麽把陳偉霆“占為己有”的，這段姐弟戀實在有太多的八卦可講。想要變得更迷人更有魅力的你，今天就來跟阿Sa取經，學習一下她的瘦身之道吧。

明星美女媽媽李嘉欣榮近日接拍首個廣告，是某個美容産品的宣傳照，被問到近況，李嘉欣表示：“兒子出世後一切以家庭為重，很享受在家中與先生及兒子的世界，希望今年將家庭與工作平衡。除代言人工作外，想將一半時間分配在公益慈善工作上。”

性感女神vivian徐若瑄十幾年來一直保持著完美的身材，那麽徐若瑄是如何保持她完美的身材的呢？下面小編將要與大家分享徐若瑄的10日瘦身食譜，大家可以通過她的瘦身方法來改善自己的瘦身計劃，讓你也能擁有vivian的完美身材。

亞洲名模林志玲公開了自己的瘦身美體經驗，她說其實苗條性感的身材只有部分是天生的，她更強調盡力從飲食、運動、個人護理方面出發，塑造屬于自己的完美身材。 原來，林志玲除了持之以恒對腿部進行按摩和運動之外，平日裏還很注意飲食熱量的平衡，並且會多吃一些芝麻、木瓜等對美腿修形大有益處的食物和水果。

牛奶減肥原理

人人都愛大胸部嗎？TVBS民調中心不久前進行“台灣男女對女性胸部的看法”調查，發現胸部大不大不重要，台灣男性心目中的美胸女神，擁有C奶的林志玲拿下第一，大勝G奶蔡依林，E奶的瑤瑤，竟然榜上無名！

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減肥，是困擾很多女孩子的難題，可是對于女明星而言，不管是一個月瘦10斤還是20斤，都絕對不是問題。看看這些令女明星們快速變瘦的小絕招，如果你有足夠的毅力和決心，也不妨一試！

女明星們個個都身瘦樣美，究竟是她們真的怎麽吃都不胖嗎？還是有什麽特別的方法呢？一起來看看大胃王明星們的辛辣減肥法，也來做個吃不胖的美人吧！

鍾麗缇接受了《時裝L’OFFICIEL HOMMES》的專訪。從1994年《人魚傳說》中的性感玉女到2001年《晚娘》中成熟妖豔的繼母，《色戒》中美麗誘人的琶瑪，鍾麗缇的名字始終與“性感”兩個字相生相伴。即使現在，她已是兩個孩子的媽媽，但她依舊魅惑致命的好身材和十幾年不變的豔麗面龐，仍讓大衆毫不吝啬地將“性感女神”的稱號奉送給她。

生活在聚光燈下的女明星，時刻要被嚴苛的鏡頭檢視，對身材自然不敢絲毫馬虎懈怠。其實她們的魔鬼身材並不是天生就有的，也是後天得來的，明星減肥都已一套自己瘦身絕招。而在私底下女明星們也會都交流各自的瘦身秘籍，讓我們看看她們有著怎麽一樣的瘦身秘籍?

原來，林志玲除了持之以恒對腿部進行按摩和運動之外，平日裏還很注意飲食熱量的平衡，並且會多吃一些芝麻、木瓜等對美腿修形大有益處的食物和水果。水果方面，林志玲很推薦吃木瓜和香蕉，她說木瓜除了有豐胸的效果之外，對于脂肪容易堆積在下半身的人來說，吃木瓜可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，有助于讓雙腿慢慢變得纖細骨感，而吃香蕉雖然卡路裏有點高，但是可以當正餐吃，並且它含有豐富的鉀，而脂肪與鈉卻低得很，最近她為了拍戲減肥的時候都會經常吃香蕉，因此香蕉也很符合美化身形、美麗雙腿的營養需求。

林志玲寶貝肌膚的方法，跟一般女性沒什麽兩樣，但是她說，想要皮膚好，第一步要先了解自己的膚質，這樣才能查找正確的保養方法。現在不管你是屬於什麽膚質，林志玲要提供一個絕招，保證適合每個人。

生活要規律，改變現有生活習慣。舒淇說其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由于學習工作忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。舒淇也和普通人一樣，是個不喜歡老做運動的“懶”女孩。

每一個女人都希望自己能夠擁有完美的胸部，可是並不是每個人都能天生就擁有如此驕傲完美的雙峰。這時我們就應該像林志玲來請教一番。林志玲是如何做一個自信挺胸的美麗女人的？今天，就讓林志玲來告訴我們如何塑造完美胸部曲線，揭開其中的秘訣吧。

TVB的古裝連續劇《宮心計》現正熱播中，戲中鬥的激烈，戲外我們也忍不住將兩大女主角比較一番。兩大女主角佘詩曼、楊怡的姣好身材，想必都為此花費了不少心機，今天就來看看兩位的瘦身方法誰更勝一籌。

蔡依林擁有話語歌壇小天後的名稱，她的身材也是人們關注的焦點。是什麽秘訣讓她從嬰兒肥變成現在的火辣性感。來看看蔡依林獨家減肥小秘訣吧！