減肥瘦身部落格

　肥胖症多在5歲以後開始，以7歲至12歲的小學生最為常見。

兒童保健專家指出：每個幼兒都有自身生長發育規律，只要他們的身高體重都在正常範圍內逐月遞增，且神情活潑好動，家長就勿需多慮，那種認為孩子越胖越健康的觀點是錯誤的。兒童肥胖容易造成肺活量減少、心髒負擔過重、高血壓、高血脂及糖尿病等。

奇奇最近很抑郁，原定”六一“兒童節表演的節目被取消了，原因是“奇奇胖了些“，為此，奇奇哭了鼻子。媽媽特打電話向我們求助……值此，六一“兒童節之際，我們特收集了一些胖墩兒的問題，請專家和有經驗的媽媽一起為奇奇小朋友和所有的胖墩兒出招。

肥胖是指身體脂肪的過度堆積，包括脂肪細胞的數量增多或體積增大，或二者兼有。我國兒童肥胖的發生率為3-7%，兒童肥胖的標准一般指體重超過同性別、同年齡或同身長健康兒平均體重的二個標准差(M±2SD)，或超過平均體重的20%，即為肥胖。

有關專家指出，小胖墩兒的膽固醇和脂肪酸比體重正常的兒童要高，血脂也會偏高，容易引發一些“成年疾病”，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。小胖墩兒抗病能力也比體重正常的孩子差。

兒子減肥了，母親卻哭了孩子肥胖，家長自然憂心忡忡。最近，有位媽媽鬧出了一則“強制兒子減肥，險出人命”的新聞。

一項調查表明，近年來，全球兒童肥胖的比例增長了近3倍，如何正確地飲食成為備受關注的一個話題。按照“六要六不要”，相信可以幫助孩子將肥胖擋在門外。

事實上，孩子肥胖的原因常常就出在父母的一些錯誤觀點，要讓孩子擁有健康的體重，父母可以應該怎麽做?

隨著生活水平的提高，“小太陽”們受到家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料。食量不加限制，零食不斷，惟恐其不飽。

現在，少年兒童肥胖已成為全世界面臨的一個難題，當然，在減肥的道路上是沒有捷徑可走的，成功地關鍵是養成一個有益于健康的良好習慣，這樣會使人受益終生。

電視播放的動畫片一集比一集好看，小孩一坐下來便不願停了，老吵著要看完，連飯也擱在一邊了。作為家長的你是否知道，看電視也是造成兒童肥胖的原因之一。

假如你的孩子是一個肥胖兒 ,那麽 ,冬季是調整體重的最佳時機。雖然一年四季都可減肥 ,但冬季更為有利。

現在肥胖兒童很多。隨著人們生活水平的提高和獨生子女的增多，小兒肥胖症的發病率也逐年增多。這種病在美國高達5%--25%，在我國也已經達到5%。不少家長為此憂心忡忡。

在中國，很多家庭都希望自己的孩子白白胖胖的，似乎“胖乎乎的”就等于“健康”、“健壯”，而事實卻恰恰相反，肥胖會給兒童帶來疾病隱患，從身體到心理都會受到影響。

兒童減肥不同于成人，在減少脂肪的同時，還必須保證體格和智力發育，因此，饑餓療法，減肥藥物或者使用減肥手術等流行的減肥方法都不適合肥胖兒童。

據統計，80年代中期以前，我國兒童肥胖發生率很低，約占0.6%。進入80年代中期以後，獨生子女中的“胖墩兒”、“胖妞”出現快速增高趨勢，城市中更加明顯。

兒童肥胖的治療與成年人不太相同，由于其處在身體發育階段，任何過激的治療方法，對兒童的健康發育成長都會構成不良影響。

　香港醫院對212名肥胖兒童進行體檢，其中高血壓者139人，占66.3%;糖代謝異常者70人，占33%;性腺發育異常或遲緩者17人，占9.77%;診斷為糖尿病者5人，占2.3%。

新生兒出生體重≥4000克，通常被稱為巨大兒。正常新生兒的出生體重是2500~3999克，理想出生體重在3100克左右。寶寶出生時過胖，可造成以下不良影響。

兒童肥胖症一般是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標准體重20%以上，是常見的營養性疾病之一，嚴重影響著兒童的健康成長。該病是由多種因素造成的綜合征，是能量攝入超過消耗，能量以脂肪的形式在體內儲存的結果。中日友好醫院門診部主任、兒童肥胖病與糖尿病方面的專家張知新副主任醫師認為，肥胖症可見于任何年齡小兒，以l歲以內，5至6歲或青少年為發病高峰。主要表現為患兒食欲極好，喜食油膩、甜食，懶于活動，體態肥胖，皮下脂肪豐厚、分布均勻是與病理性肥胖的不同點，面頰、肩部、乳房、腹壁脂肪積聚明顯。