目前分類：港台明星減肥 (36)

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林志玲對許多人來說，是再熟悉不過了，但你知道她是在繁忙的生活中，如何維持她令人稱羨的身材嗎？

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　水桶腰、大象腿、嬰兒肥……由脂肪集結而成的三字經咒語，令普天下女性一年到頭都在為減肥而頭痛。雖然人人都知道運動減肥效果明顯又健康，但是因為懶又不願堅持，于是所有女性都在朝思夜盼，什麽時候會有“吃飽瘦”、“睡著瘦”，甚至“越吃越瘦”等靈丹妙藥還其美妙身形。雖然這種想法無異“天上掉餡餅”，不過厮殺在娛樂圈的台灣女星深知靠身材吃飯的重要性，于是紛紛自創減肥偏方，不過效果是否適用于每個人，那就要悠著點試了。

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很明顯，Maggie Q在健康均衡的飲食同時，所使用的是少吃多餐的形式，從食譜中可以看出纖維素是每天大量攝取的，纖維素有助于阻止脂肪的吸收，有助于把毒素排出體外。難怪她除了有好身材外，還有水嫩透亮的可人肌膚。

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大S說：女生一定要有完美緊翹的臀部才算美。東方女生骨盆比較大，加上常坐著的關系，屁股比較扁平。不管女生胖或瘦，胸部大或不大，只要她有一個很翹很好看的臀部，就會加分不少。

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為拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅飙升至152磅，脹爆身材頓成坊間熱話。為了減肥成功，胡杏兒不但是嚴格按照纖體公司的要求進食，平日也很少參加朋友的聚會，而是把自己關在家裏勤做運動，讓瘦身效果更明顯。

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體重只有39公斤的jolin，並非出道時就這麽“完美”，甚至有些嬰兒肥，但現在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢？現在就來揭開的她獨有的減肥控重哲學吧！

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张柏芝自打生了二儿子quintus（谢振南），便积极铺路复出。经过考虑后，她现已接拍黄百鸣导演的贺岁片《最强喜事》。据《香港周刊》报道，除此片外，张柏芝还接了其他4部电影，每部片酬都高达800万元人民币。
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大家都知道，莫文蔚有一套自創的瘦腿方法，那就是堅持倒立。但是女生們也許不知道，美腿天後莫文蔚除了運動瘦腿，在飲食上，也是很科學的，哪些食物瘦腿效果好，她都了如指掌哦。今天介紹莫文蔚常食的瘦腿食物，千萬別眨眼!

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看看女明星、女模特們那完美的身材，你也很想擁有吧！我們一起來看看她們用什麽方法來保持身材，其中肯定有適合你的。

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夏宇童，這個21歲的台灣新生代偶像歌手，正以其無敵的超人氣，成為最亮眼的偶像指標。這個可愛的小女生，擁有超正點的外形，超贊的音樂。但如果你了解她那近乎神話的減肥史。

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　你也想擁有豐滿的胸部嗎？快來看看大s、angelababy她們的豐胸秘籍吧！

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　瘦身幾乎已成為時下女性的“終身事業”，若想要變得象明星般的可愛、漂亮，美眉們不妨參考她們的瘦身秘方！

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大家都知道，經常站在鎂光燈底下的明星們不僅要保持最佳的容貌，更要努力keep住自己的身材，力求夠窈窕，夠S。今天為你揭曉4位港台骨感曼妙身材女星們的減肥秘方，教你如何煉成“排骨精”。

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大S身材曼妙，絕對是成功釣到金龜婿的質量保證之一。想嫁入豪門的女生們可得好好學學了。練就性感身材，才能夠成就自己的美好未來啊。現在我們給網友們總結了她的整套減肥妙招，我們來看看大S的減肥妙招吧。

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舒淇在出道20幾年來身材一直保持良好的狀態，身上沒有一出多余脂肪，被譽為性感女神，那麽她是如何辦到的呢？下面將要跟大家分享舒淇的瘦身秘訣，舒淇瘦身又一套自己的辦法，保持自己的身材一直良好，下面就來看看是什麽方法吧。

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林依晨察覺自己稍微發福，就開始減肥，不太吃東西，還猛灌包含酵素在內等健康食品，身高一六二公分左右的她，果然從五十公斤快速減成了四十三公斤，而且還打算繼續瘦下去。

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