目前分類:飲食減肥方法 (26)

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想要減肥的女生還在痛苦節食、瘋狂飙汗嗎?其實減肥也可以很輕松,只要你吃對食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話,一起來跟著食譜吃吧!讓你在短時間內變苗條哦!不用忌口很輕松!

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大家平日喜歡吃醋嗎?當然我說的吃醋並非那個“吃醋”,而是真正意思上的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥,每個人都去謀求最佳的瘦身方法,那現在我們就用簡單的吃醋減肥法為大家瘦瘦身,塑塑型吧!

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網絡瘋傳的3種快速減肥法。有的人說是救星,有的人就一點效果也沒有。到底這3種方法分別是怎樣操作的呢,對身體有害處嗎?我們來全面了解一下吧。多點知識,才能正確健康的減肥呀。

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一、清湯型

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人在一天中有5種時刻是最想吃東西的,這種時候,如何選擇非常重要,如果放縱自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症狀就會在你不經意間找上門來。下面小編就教你如何抵抗誘惑瘦身最關鍵的五個時刻。

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木耳口感酥脆,很多女生都喜歡吃。而且,木耳還有很好的減肥功效。不僅能幫助清腸排毒,還能溶解脂肪,讓你越吃越瘦。今天小編推薦給大家4款木耳美食,讓你1個月就能瘦下10斤。

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