腰腹之所以會越來越粗，很大原因是體內毒素沒能及時排出，長時間堆積就導致小腹越來越突出，整個人也看起來越來越臃腫。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面為大家推薦7款通便食物，幫助排出宿便，讓肚子恢複平坦。
目前分類：果蔬類減肥食譜 (32)
- Apr 26 Tue 2011 11:32
7款美食 迅速吃光腰上贅肉
- Apr 26 Tue 2011 11:32
身體局部減肥 果蔬來幫忙
- Apr 26 Tue 2011 11:31
6種食物 成就女性絕妙身材
- Apr 26 Tue 2011 11:30
女人最愛減肥食物冠軍排行榜
愛美女性都渴望擁有苗條完美的身材，為此還不惜節食減肥。其實，並不是所有的食物都是窈窕的禁品。有的食物不僅不會讓你變胖，還有助于減肥。下面，就為你列舉6大局部減肥食品冠軍榜，讓你健康減肥，擁有完美的身材。
- Apr 26 Tue 2011 11:29
可以常吃的8大超強減肥食物
- Apr 26 Tue 2011 11:28
8種健康減肥食物 促進代謝
許多女性總有這樣的疑惑，為什麽閨蜜總是吃個不停卻沒有增加一丁點體重，自己向來注意減肥卻喝白開水也發胖？答案在于新陳代謝的不同。運動可以增強熱量代謝，也可以多吃提高新陳代謝的食物。下面，瘦身小編為你推薦8大可以提高新陳代謝的健康減肥食品，讓你輕松燃燒脂肪，吃出易瘦體質。
- Apr 26 Tue 2011 11:26
7大高纖食物 細腰減小肚子
- Apr 26 Tue 2011 11:25
解讀上班族越來越胖的4大根源
容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處于身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鍾的事情。這是為什麽呢？有關專家指出，這和職場生態有關，也和上班族的日常不良習慣密切相聯。
- Apr 26 Tue 2011 11:24
五大減肥水果 你知道多少
- Apr 26 Tue 2011 11:23
懶人減肥自有懶招 4步打造完美新娘
28歲的孫榮即將步入神聖的婚姻殿堂，之前最值得期待的，自然是一套精美絕倫的婚紗照了。可是，仔細看看鏡子裏的自己，總覺得有些美中不足。雖然孫榮的骨架較小，屬于能夠“藏肉”的那種，但還是能夠看出稍微豐滿了一點。“小豐滿”一上鏡頭就容易變成“大胖子”。
- Apr 26 Tue 2011 11:21
早餐第一口吃什麽
- Mar 27 Sun 2011 16:49
7天7種顔色美味水果減肥法
