NO.1 仰臥起坐

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　1.經常站立消除大肚腩

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針對三種腰型的瘦腰方法

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　1、做家務瘦腰

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　1.少吃面包和薯條

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　一、胸部的大小要靠運動，胸形就要靠淋巴按摩

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如何區分罩杯的型號：

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　紅棗豐胸原理

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　一、黑芝麻

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