目前分類:運動減肥方法 (46)
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- Apr 08 Fri 2011 21:40
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運動減肥 避開9個誤區見奇效
運動,是減肥美體最有效的方法,許多人也都選擇這一減肥方法來保持完美體形。然而,在運動減肥過程中,總有人會踏入這樣或那樣的誤區。錯誤地進行了鍛煉,使減肥效果不甚理想。以下的9個常見的運動減肥誤區,就要盡量避免。
- Mar 27 Sun 2011 16:38
最佳跑步方式 消耗更多卡路裏