減肥瘦身部落格

冬天雖然到了，但是各種進補的方法卻誘惑不了減肥毅力堅強的水蜜桃姐姐，她三個禮拜來靠著水煮冬粉跟無糖熱紅茶成功瘦身五公斤，但是水蜜桃姐姐卻沒有因此而鬆懈，她希望能再瘦三公斤讓大家對她刮目相看，只是每餐吃水煮冬粉水蜜桃不覺得辛苦，反而是一波波接踵而來的寒流讓她直喊怕怕，原來水蜜桃姐姐很容易感冒，而且只要一感冒就會水腫，她最怕感冒時被說發胖，所以水蜜桃姐姐開玩笑的說：「我現在的第一任務就是防寒保暖，不要讓自己感冒！」

水蜜桃減肥的決心連經紀人都感受到，之前接連拍攝六天東森『YOYO點點名』的MV，水蜜桃居然自己帶著電磁爐、鍋子等廚具到拍MV的現場自己煮冬粉吃，對其他人開心的吃便當的畫面視而不見，讓經紀人也關心表示：「差不多就可以啦！身體健康還是最重要的！」，水蜜桃姐姐才說自己還是會適當的補充水果及青菜，只是不吃肉跟澱粉，這才讓經紀人放心！

只是最近寒流來襲，禦寒變成水蜜桃姐姐的重要課程，為了怕感冒水腫，她出門一定全身包的緊緊的，還帶上三個暖暖包以備不時之需，只是經紀人笑她包的這麼緊哪看的出來有變瘦，水蜜桃姐姐則是開玩笑的說：「沒關係！那就等夏天的時候穿的比較薄，讓大家對我一次驚豔好了！」，讓經紀人又好氣又好笑！

水蜜桃姐姐對於自己發明的減肥食譜超有心得，同時也大方的公開給有減肥困擾的朋友一起分享，她的食譜是早上一定要喝一杯無糖豆漿，水蜜桃還表示現在超商都有賣無糖豆漿其實很方便，中午到晚上只要餓了就吃水煮冬粉，醬料方面可以用胡椒鹽、淡醬油、黑醋甚至是一點點的沙茶醬都沒關係，但是水蜜桃建議大家還是不要用沙茶醬，因為熱量太高，此外水果及蔬菜可以多吃一點，飲料部份則以熱茶或熱水替代有糖的飲料，水蜜桃姐姐還提醒想瘦的女生：「謝絕宵夜跟多運動也是減肥的不二法門喔！」