無論是資質平常的路人，還是天生麗質的女明星，現在的女人得出一個結論，就是“要瘦”!誰能忍受冬天過于臃腫的自己?誰能容忍夏天T恤背後露出的橫肉?來看看韓星們是如何保持身材的。
金喜善蜂蜜減肥法
很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量並不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好身材。
雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。
李英愛吃葡萄瘦身
身材修長的韓國氣質美女李英愛，好一段時間沒有出來活動後，體重增加了不少。最近為了主持電視慈善募款節目，特別嘗試了以前她常用的“葡萄減肥法”，據說效果相當不錯，讓她對複出演藝界更加有自信。
每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕快用“葡萄減肥法”來瘦身。這方法其實很簡單，大約只需要一周就可以了。在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好還得食用衝泡式的葡萄糖，用它來恢複疲勞、補充體力。當然每天攝取充足的水分也是相當重要，一個禮拜後將會發現身材不只變瘦了，皮膚也變得更漂亮了呢。
樸龍河壓力越大越帥氣
樸龍河自從出道以來，每一階段都有他不同的風貌，不論是早期的《希望之歌》，或是近期的《冬季戀歌》及《美人魚》，他的外形與身材始終在變。特別從今年開始，他在演員身分之外，還兼任起歌手後，整個人和以前變得不太一樣，不只變帥了，身材也清瘦不少。
樸龍河周遭的好朋友，看著他明顯地改變，還有人開玩笑問他，是否刻意地減肥，還是去整形。樸龍河哭笑不得地表示，一切都靠“壓力”來減肥，樸龍河表示：“我雖然想過歌手的活動會很累，但是沒想到竟然是如此的辛苦，因為LIVE演唱的關系，平常就要保養好自己的歌喉，隨時隨地都要注意小細節，這讓我變得很敏感，我真的很尊敬周圍的歌手們。”
雖然樸龍河以演員的身分已經有相當的知名度，但是以歌手的身分來講完完全全是個新人。做了歌手之後，他承受了相當大的壓力，常常睡眠不足、食欲不振，身體變得極度虛弱，在短時間內體重從67公斤降到61公斤。
金雅中 跳繩緊腹
在影片《美女的煩惱》中展示了她完美的S形，答案是最普通不過的跳繩。跳繩是一種全身運動，但主要由小腹來用力，因此對腹部減肥效果明顯。
金雅中跳繩減肥法的不同之處在于每次跳起時腳只輕輕離開地面，這樣最大限度節省力氣，跳很長時間也不感覺累，從而成功做到腹部減肥,擁有苗條身姿。
蔡妍 紐扣瘦腰法
聽說過紐扣瘦身法嗎?這可是韓國性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。
方法：采取站立姿勢，用肚臍夾住一枚紐扣，腹部保持用力，保證紐扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就無影無蹤了。這一方法還可以刺激腹部血液循環，增強胃腸蠕動功能，有防止便秘之功效。
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