一、乳房的大小主要由脂肪含量決定
乳房發育的大小除受激素作用的影響以外，還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。乳房偏小也可能與發育的早晚有關。“乳房內部的主要結構爲輸乳管乳腺小葉和腺泡，以及不等量的脂肪，纖維組織等。”專家說，少女自12歲左右步入青春期，由于受到內分泌激素的刺激，乳房便開始發育，輸乳管、腺泡等隨之增生，16歲左右發育定型，25歲以後一般不再增大，乳房發育成熟後，其大小和形態往往因人而異。乳房的大小主要由脂肪的含量來決定，一般體型瘦小者胸部較平坦，而肥胖者胸部較豐滿。
二、科學豐胸 飲食+運動
“其實，除了少數乳房發育不良或患有某些疾病者需要去醫院診治外，一般女性平時多吃動物蛋白和適量脂肪，並堅持胸部鍛煉，就能促使乳房發育豐滿。
三、豐胸按摩
增長胸肌
1.將雙手的大姆指根部靠在一起。
2.雙手向右平移，先吸氣再吐氣。
3.雙手向左平移，重複步驟2的步驟。
美胸
1.雙手合十擡起兩臂
2.擡起手臂，揉捏大臂脂肪
3.虎口從上向下推動大臂贅肉
拉升下垂胸部
1.從胸部外側向內推
2.從胸部下方向上推拿
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