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想知道珍妮·傑克遜的秘密減肥方法嗎?在歐美演藝圈沈寂了一段時間的她曝出消息，說她雇請了一名私人教練，正不顧一切減肥。
珍妮·傑克遜今年39歲，她打算在近幾個月內大幅度減肥(減掉40磅肉)。她所雇請的私人健身教練，已經按她的要求制定了一份嚴格的食譜，並監督珍妮按食譜進食。目前，沙拉、水果和瓶裝水成了珍妮·傑克遜的每日主要食物。
這位名叫托尼·馬丁內茲的私人健身教練，除在飲食方面對珍妮嚴加控制外，還為她擬定了一套運動鍛煉方法，其中包括慢跑、蹲坐等健身練習，等。
《紐約每日新聞》的報道說，珍妮的體重去年一度達到160磅，她的目標是要恢複到平常的120磅左右。
有人向《紐約每日新聞》報料稱：“自從孩提時代起，珍妮就一直在為減肥的問題發愁。在幾個月時間裏，她見到東西就吃，可在接下來的幾個月內，她又會嚴格限制自己的飲食，只吃沙拉、水果，喝Evian瓶裝水。
數年間，她要麽豪飲豪嚼，要麽讓自己的肚子經受饑荒，飲食極其失調，她的體重最重時曾經達到200磅上下。”不知道珍妮這一次減肥，能不能達到預期的效果。
看看明星減肥方法，是不是受益良多呢，要減肥的女生們快快行動把。
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